Venez à la piscine ! Évadez-vous du quotidien pour profiter d’un moment dans l’eau...

Bassin détente

Bassin détente

Le bassin détente est adapté aux activités d’aquagym, de circuit training et de jardin aquatique : travail musculaire haut et bas du corps, travail cardiovasculaire grâce à divers enchaînements, … C’est le moyen idéal de faire du sport sans y penser et de dépenser son énergie dans l’eau.

Un bassin complet

Ce bassin vous offre une activité sportive complète en milieu aquatique. Tous les participants (adultes ou enfants) pourront ainsi faire travailler toutes les parties de leurs corps dans un cadre différent de leurs pratiques habituelles. C’est le mélange parfait pour qui souhaite faire travailler ses muscles et améliorer son cardio.
L’objectif de ces activités : proposer une immersion sportive complète et permettre à tous de muscler toutes les parties de son corps. De quoi faire du sport tout en s’amusant !
L’activité jardin aquatique est destinée aux enfants, elle leur permet de se familiariser avec l’eau grâce à des activités ludiques. Plusieurs jeux sont proposés aux enfants pour les familiariser avec l’eau : marcher sur un tapis flottant, descendre d’un toboggan, jouer avec différents accessoires…
Des buses ainsi qu’une banquette vous attendent pour un instant de relaxation. Le reste des bassins vous propose une profondeur allant de 1,20 à 1,40 m. De quoi être intégralement immergé dans l’eau et profiter de la sensation d’apesanteur de l’eau.

Une seule séance pour plusieurs activités

circuit training
Tous les circuits training que nous vous proposons durent 45 minutes. Ils se réalisent toujours en compagnie d’un coach à même de vous accompagner dans la réalisation de l’ensemble des ateliers et ainsi vous guider et ajuster les exercices.
Pour vous permettre de vous exercer dans les meilleures conditions, du matériel est mis à disposition à chaque début de séance. Le maître-nageur qui vous accompagne reste à vos côtés pour vous guider dans l’utilisation de tous les équipements pour que vous puissiez profiter de tous les effets de votre entraînement.

L’eau, votre coach sportif idéal

circuit training

Bon pour le corps et l'esprit

De la séance d’échauffement jusqu’aux applaudissements finaux, le circuit training se déroule intégralement en milieu aquatique. Cet environnement a l’avantage d’avoir de nombreuses vertus à la fois sur le corps, mais aussi sur l’esprit.
circuit training

En apesanteur

Faire du sport dans l’eau, c’est profiter de la sensation d’apesanteur qu’elle propose. Les mouvements sont plus fluides et ne viennent pas brusquer les articulations. En plus de ça, on gagne en souplesse pour l’ensemble des exercices. Un environnement qui réduit au minimum les risques de se faire mal ou de se blesser.
En conclusion, le bassin détente de notre centre est un endroit parfait pour améliorer votre cardio et muscler tout votre corps ou faire une remise en forme complète. Un dernier point positif pour vous convaincre de prendre votre place ? Dans l’eau, on ne sent pas la transpiration !
nageur

Retrouvez toutes les informations sur nos circuits training, les horaires et les conditions d’accès aux bassins sur notre page « Activités».